看完凯利·麦格尼格尔所著的《自控力》一书,最让我觉得有用且有些并非我们常规下能够理解的实验/研究,这些行为让我们更了解我们自己。 事实一:心率变异度能很好地反映意志力的程度 ...

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看完凯利·麦格尼格尔所著的《自控力》一书,最让我觉得有用且有些并非我们常规下能够理解的实验/研究,这些行为让我们更了解我们自己。 事实一:心率变异度能很好地反映意志力的程度 ...
在感情里越来越多的人慢慢开始背离初衷。 总是打着没有安全感的幌子勒索限制对方的自由。其实从一开始你就知道,每一个人都有自我安全空间,互不抵触影响,因莫大的缘分相遇相知相守,因...
文/微信公众号:跑步分享 书是通往智慧的直线,读的多了,自然能看得见自己,看得到未来。但是,只读书不跑步,渺小变不成伟大。人和机器没什么不同,不运动照样会生锈。 导师是一所...
如果看过我以往的文字,就知道我并不是那种长袖善舞、八面玲珑的人,相反,不合群、不主动几乎可说是我身上的一个标签。可也是直到近些年,我才慢慢体悟到,也才敢说:内向且不主动并没有...
近来在看一部《Dr.伦太郎》的日剧,主人公伦太郎是一名精神科医生,他常常对自己的病人说:“请不要再努力了”。 当励志成为鸡汤后,我们的心灵就蒙上了厚厚的鸡油,鸡汤转化成了鸡血...
写在前面 不好意思,最近又忙又懒,更新迟了。 已经到第三期,支持性的随手给个红心❤我也是极开心的(>﹏<)。 如果简友发现一些有意思的APP,希望把它推荐给更多人,可以通过简...
我们每天都在接受微信公众号的文章轰炸,我们点赞、转发,甚至保存。然后呢,我们为了什么学习? 我们发现自己有好多东西要学,但是哪些对我们有价值呢?哪些投资回报率不高呢?我们选择...