文水云淡

今天是2024年7月6日。我从大柴旦到了德令哈。全程距离本来是200公里。因为我绕道去看小柴旦湖，要多走30公里。但结果是我多走了110公里，这是么回事呢？ 在解释这个事情之...

海言铂语

为慷慨买单，凑个周末休息回娘家 今日好不容易等到休息日，可以回娘家的日子。 当然不是左手一只鸡，右手一只鸭的回娘家。买啥老人爱吃的也是要讲究的。超市挑挑拣拣，找到自己以为最好...

爱健身的小喂

昨晚因为喝茶水后失眠，今天中午的午觉睡的很好，而晚上又很早就困了。 人近中年，各种机能不太正常，睡眠也不像以前那样要多能睡就多能睡了。情绪有时还失控呢，不知道自己还有什么东西...

伦小野

1、坚持锻炼 你不一定非要去健身房撸铁，也不用非要去报瑜伽班，只要能保持一周3-4天的锻炼就可以，锻炼的方式有很多种，建议最好可以选择跑步，一开始可以从一公里、两公里慢慢坚持...

mandy3168

晚餐决定你的体重和寿命。 美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。 科学研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚...

明天de太阳

我们都在为生活四处奔波，但是生活的压力总是让人觉得踹不过气来，本以为熬过这一段，就能收获拼搏之后的幸福，哪只这些期望只是南柯一梦，醒来后还是得背上行囊继续前进，因为我们身上的...