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    我是不是误解了“运动”?

    成长日课101/365 运动是什么? 为了这个问题,我翻阅了专业的名词解析。 作为状态的形容指的是物体位置不断改变的现象,如果用这个概念来看我们的日常行为,其实我们每天大多数...

  • 以终为始

    小时候我们学过一篇课文《小猴子下山》,讲的是一只小猴子下山去找吃的,下山不久就发现一块玉米地,它一口气摘了好几个玉米。小猴子高兴的抱着玉米继续往前走,过了一会又发现了一个桃子...

  • 高效能人士的七个习惯-积极主动

    主动与被动 如果你的孩子在家里玩耍时,摔坏了家里花瓶,你会如何回应? 我们在正常情况下,受到外界的刺激就会给出相应的回应,比如孩子摔坏了家里的花瓶,有人的回应是揍孩子,有人的...

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    让跆拳道课更有趣

    上次说到教练要如何提升自己的课堂效率,今天来说一说让学员觉得自己的课更有趣! 有趣 有趣主要由三个部分组成 有趣=互动交流与关心+表扬鼓励+融入有趣环节 很多教练认为要让一节...

  • 关于制度

    我一直都是一个对制度不感冒的人,不喜欢制度,也不喜欢制定制度,所以带团队时也从没有刻意去制定过制度,直到最近带儿子出去玩时,发生的一件小事,让我对制度有了不一样的看法。 前段...

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    教练要提升的第一个能力:效率

    上一次说到一节课给不同的教练上,能出现四种不同的效果,一个好的教练,追求的一定是第四种,上课既有效率而且还有趣,今天我们来说说效率 效率= 课堂规划 + 会教(方法)+ 纠错...

  • 老板需要全力去培养员工吗?

    对待员工到底是培养还是放养?如果你的员工每天只需要干体力活,或许可以不用培养,如果他们的工作不是体力活,那就不能放养了。 在我们行业,有很多老板不敢去培养员工,因为担心员工有...

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    不同教练的课堂有什么不同?

    一个道馆做好的基础,主要与以下两个因素有关: 课程(产品)是否是用户需要的; 教练是否能教出合格的产品; 今天我们主要探讨第二个问题,让教练教出合格产品的前提条件。 想要让教...

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    跆拳道馆的注水与补漏

    做跆拳道馆类似于用一个碗从水池中,一碗一碗的往一个桶里灌水,桶就是道馆,灌水就是招生。只不过大多数桶上都有3个洞,所以桶里的水总是装不满,装不满就很难盈利,而且时间长了,往桶...

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    道馆要卖什么,卖给谁?

    10年前,跆拳道馆遍地开花,今天受疫情影响,到处都是倒闭的道馆。主要原因是同质化竞争严重,而且大部分创始人连自己是卖什么的都不知道,只知道自己是教跆拳道的,没有站在家长的位置...

  • 人生的3种商业模式

    在没有实现财富自由之前,我们都是在出售自己的个人时间去获取财富,而我们出售时间的方式有3种,也就是我们的个人商业模式。 第一种商业模式,1份时间出售1次 第二种商业模式,1份...

  • 边际成本与指数级增长

    边际成本 如果你的孩子在画画和音乐上都有极高的天赋,画画和音乐他都一样喜欢,但因为时间有限,他想只选择一样作为未来发展的方向,他希望你能给出一些建议,你会如何选择? 在选择之...

  • 学会区分 知识与技能

    几年前,有一次和好朋友去钓鱼,钓了好几条大鲫鱼。因为我们当时是租的房子住,屋里虽然有厨具什么的,但是我们从来不做饭,都是在外面吃。所以回去后,我就说鱼送给房东阿姨把,扔掉太可...

  • 你能帮到的人,才是你的人脉

    个人能力是人脉的基础 人脉在我们的生活中重要吗?答案是肯定的,那什么是人脉呢?我认识很多人,是人脉吗?不一定。 在我们遇到困难或需要帮助的时候,看看你认识的人中有多少人愿意帮...

  • 底层逻辑-如何防止注射式洗脑

    如果有人问你,为什么我的产品这么好,就是没人买?为什么现在优秀的员工那么少?为什么只有坑蒙拐骗的公司才能赚到钱,踏踏实实做生意却那么辛苦?你会怎么回答? 因为你的营销策略有问...

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    不同类型的锻炼方式

    上篇文章在锻炼类型中提到,身体每个主要部位每周都应该有力量训练、柔韧训练、平衡训练、身体协调训练、速度训练和灵敏训练。今天来说一说力量、柔韧和平衡。 力量训练 力量训练有上肢...

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    如何带孩子运动,效果会更好

    我们都知道想要健康的身体一定离不开运动,不管我们做什么运动,只要是运动了,都会对身体有好处。就像炒菜,你从超市把食材买回来后,只要炒熟了就能吃,就有营养。不过有一些大厨,他们...