今天早上醒来，感觉身体沉睡了一觉，很不错。又是手机放到客厅后的睡眠。如果把ipad睡觉改为飞行模式会更好。 睡前很放松的画了一幅画，洗了个澡。躺...

近段回家很多时候是疲惫的感觉。 今天中午在图书馆跟着引导放松了会，感觉很不错。然后又回到办公区。下午整体平稳很多。 我观察自己总是在自己舒服时候...

回听专注真相。 头脑的清醒，需要自己主动把自己的时间分配。而这个由自己如何度过自己的人生终极话题倒推。 而清醒，还有一点是，主动选择的环境和人，...

同于以往，还是不喜欢昭告天下，今日生日。回想起来，这样的思维方式，是来源哪里？仔细想想，还是那个年代，每到这个日期，就是在外做生意。无暇顾及。自...

回听专注真相。 头脑的清醒，需要自己主动把自己的时间分配。而这个由自己如何度过自己的人生终极话题倒推。 而清醒，还有一点是，主动选择的环境和人，...

当一个人在群里抛出一个问题时候，或者一些言论，不够具体时候，其实不要去回答任何问题，因为这个问题在单一层面上面，不能够完整发现所有的条件，因为这...

今天冲抹茶粉，用普通勺子搅拌，倒进牛奶里完全没有抹茶的口感。当时，就知道，那个类似扫帚的工具，没买，是个失误。 于是去查询了这个工具叫茶筅，选择...

时刻警惕潜意识：自怨自艾，受害者心态 在今年每日里，当有自己思绪浮躁时，其实隐形里，抱怨自怨自艾，乃至于是受害者心态的变形吧。 这简单的几句话，...

今天在看重塑心灵里面，讲到与潜意识对话的方式，应该是肯定，鼓励的沟通方式，当自己表示欣赏和感谢时候，就做得起劲，越配合，然后与潜意识沟通的结果，...