健康活力彩虹糖

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努力吧，让自己活出一个不一样的未来|蔓姐分享复盘

爬楼将蔓姐的分享认认真真的听完了。在听的过程中，我有种强烈的感觉，蔓姐的这场分享来的太是时候了。现在的我，正在重整旗鼓、想好好的将个人品牌之路走下去，蔓姐的故事和感悟很多都说...

流苏笔记

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汗才是夏天最好的保养品！出一身健康汗，爽 汗水黏黏的、有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，吹空调、不运动、用止汗露… 其实这些做法...

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一个人，只要是心正了之后，气就正。气正了之后，形就正。按照中国古代的中医理论，人是有三部分组成的，是三者合一的。哪三者？就是形、气、神。 形就是指我们的外形；气就是指我们身体...

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最好的医生是自己 哀莫大于对健康的无知 正确的养生知识要日积月累 根据自己的体质选择正确的方法 ❗不要过度依赖百度 几个小故事给您启示 盲目信赖百度引起的健康误区，也许正在毁...

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你看很多那个种蘑菇的地方，她都是怎么做的？ 都是搭一个棚，为什么搭棚？有棚才有湿气，是不是这湿气就不会跑出去。然后呢，你还要让他又寒又湿还要有毒，就是一定要毒，一定要湿，一定...

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你看我们夏天为什么会这么多皮肤病呢？就好比说我们都知道这个臭水沟。冬天他都不会长蚊子，一到夏天，他就会拼命的长蚊子，对不对？这个事大家都知道的一个常识。 可是有没有人想过为什...

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这是一个非常诱人的命题。假如你二十多岁，人生刚开始绽放，你的人生还有五分之四；如果你四十多岁，已经经历了人生的高低起伏，你仍然还有一多半的人生呢，在余下的年月里，很多的遗憾仍...

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孩子生病总让我们很心疼，甚至很焦虑，很多孩子用药过度，导致体质变差，很大原因是因为父母焦虑造成的。 希望大家能够淡定地面对孩子生病。生病其实也不一定都是坏事。它有一个很好的提...

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小孩子的病，大多跟脾胃不好有关清代名医陈修园在《医学三字经》里说，治疗小儿病“阴阳证，二太擒”。“二太”是指什么？一是膀胱经（足太阳膀胱经经过体表，面积比较大），一是脾经。中...

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俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。 夏季天气往往十分炎热，阳气蒸腾。与此同时，人体内阳热反而虚少，容易生冷生寒，此时保健，最离不开生姜。 感冒：姜水加盐泡泡脚 将双...

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感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱而引起的。当气候剧变时，人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列发热症状。寒冬将至，小小感冒也不容忽视，怎样才能快速地消...

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在后脑勺(两条大筋)这边上下摸摸，如果有鼻塞的人，这里就会找到肿胀感的地方，就是摸上去，手下感觉软软的，病人会感到酸酸痛痛的。 在这里揉五六下，鼻子就会通畅很多，就舒服了。触...

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最通俗的中医诊断 字解疼痛痒酸胀麻疲乏 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：...

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子午流注，是中医学最有特色的理论，早在两千多年前的《黄帝内经》中就已提出，历史十分悠久。 子午是指时辰，流是流动，注是灌注。子午流注理论，是将一天24小时划分为12个时辰，对...

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我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生；并且秋天感阴...

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20个中医诊断汇总，学会您也是神。 1．舌头 舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕：表明健康情况良好。 舌苔变厚：表明消化不良，肠中腐败有机物较多，或发烧头痛。 舌色过...

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睡眠应该顺应自然规律。按时睡眠，就能调养精、气、神，也会远离疾病。若要养好精、气、神，必须注重子、丑、寅这三个时辰的睡眠。 子时睡好觉：养胆 “中医讲养生，就是要人们每天按人...