欣燃

一味责备，关系就远了。杨绛先生曾说:中国家庭的悲剧，多数都源自于遇事爱责备的相处模式。想想的确如此。 生活中，有很多这样的场景:你忙前忙后做了一桌饭，还没顾上吃，就听到老公的...

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运动能给人带来生机，而李老师传授的观天视地让我筋骨拉伸，气血循环，这套外导内引，内外兼修的教学方法让我通俗易懂，通过三遍学练，感觉身体不适带来的疼痛是我气血堵了，还有老师讲养...

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自爱的女人，如深谷幽兰，即使无人欣赏，也依然静静地散发着香气。懂得品味的人，自然会为她驻足。 一、自爱是自我成长的基石 “你若盛开，清风自来。” 一个女人，只有先爱自己，才能...

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我们为何总是在关系中感到痛苦？ 因为我们一直想让自己处于索取的状态，而不是想去主动给予。与其被动失去，不如主动给予。为何这么说？ 这个世间讲究得失平衡，没有人会一直得到，也没...

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岁月驶向人生的下半场，生命越发厚重宝贵，人这一辈子，最值得珍惜和感恩的“就是黑夜为你提灯的人。 或许“每个人的生命中，都曾有过一位时常劝诫你的良师益友，是崇拜，是欣赏，良师益...

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8 补津液的7种食物，比喝水管用多了 1.大米粥 很多人不知道，实际大米粥最补津液。2年前居家隔离，嗓子干、口干，就熬大米粥，一连三碗，—下就好很多 2.甘蔗+马蹄 1节甘蔗...

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要警惕那些总喜欢缠着你的人，你的能量可能正在被“偷走”。 很多时候我们生活得很累，并非生活过于辛苦，而是我们太容易被外界的氛围所干扰，被他人的情绪所左右。 不要拿别人的错误来...

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什么是情绪稳定，就是对自己非常友好，就像是在自己身体里搭建了一间坚固的房子，不管外面的流言蜚语和冷嘲热讽用多大的力气冲击，你都能安然无恙躲在自己的房间里。即受得了眼前的苟且，...

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内心不够柔软，外在则是强悍，外在的一切呈现是内心的真实投射。人其实不用那么强悍，不用事事去证明自己强大，真正的强大是内心波不惊、心如止水，真正的强大是内心柔软与慈悲。真正的强...

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真正能困住你的，只有你自己 你的心中可能有很多烦恼、伤心、愤怒、心碎、无奈、压力。你和人倾诉，倾诉完以后，暂时轻快，再次回到生活的漩涡中，继续承受暴风雨般的心灵压力和痛苦。 ...

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美丽从慈悲而来，气质从智慧而来。女人的美丽，需要一个慢慢修炼的过程。有内涵的女人，当然需要岁月的磨砺，在人生的种种境遇中，不断成熟、完善、光芒四射。 女人的美丽，不仅来自于外...

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不要让自己有太强的代入感，因为大多数事情与你无关。 什么是代入感，就是总喜欢跟着他人悲或跟着他人喜，且定义为这就是共情、慈悲。如果他人哭，我不哭，我就是不慈悲。 总得来说就是...