随想一下随意

菊花的种类很多，简单来分，有黄菊花和白菊花之分，功效各有不同。 黄菊花擅长疏散风热，主要用来治风热外感，治疗风热感冒的桑菊饮，就用到了黄菊花。在感冒前期没有明显怕冷症状，反而...

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✨春天要吃芹菜，它是古人的保肝菜。 它性辛凉、入肝，能祛肝的实热、虚热。 今天推荐一个降血糖血压方：蒸芹菜叶 【材料】 1、芹菜叶，面粉、玉米面等适量。（要中国芹菜非西芹） ...

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湿气重，喝薏米红豆好不好 ，当然可以。 但是薏米红豆只祛一种湿，而湿——却有好多种……如果吃得不合适，还要坚持长期喝，只会让你“津血渗泄”，越喝身子越重。祛湿可以，但一定不要...

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现在正是健脾的好时候，给自己的脾胃增加动力、排走湿气，等到长夏的时候就可以愉快进补了～ ❤️给大家推荐一个小米芡实扁豆粥——祛湿，小补肾气。 ✨小米健脾和胃； ✨芡实益肾固精...

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最近的梅雨季，空气里都弥漫着湿气的味道，对于平素脾胃虚弱的人更易湿邪困于体内，今天就给大家推荐几种祛湿的方法 方法一：五指毛桃土茯苓猪骨汤 【材料】五指毛桃50克，鲜土茯苓2...

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立夏后我们就开启养心季了，从春生到夏长的第一步，需要养心神和生发之气。 春夏要养阳，前提是气机通畅。 蔬者，疏也，多有疏利气机之效。 今天就给大家推荐一道——素四物汤。 【材...

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今天是立夏第二日，夏天要来啦，最需要肾中精气支持，一起煮个“立夏蛋”，连吃15天，固肾固精。 🥰今年的立夏蛋，是百年中医堂号“随安堂”的传承人——闻敏老师做的固肾配方。 【材...