不拖延的苏可

拖延心理学——拖延者必读之书 非常经典的关于拖延的书，但是作者写了这么长，一定没有想到想阅读的拖延者觉得看完这本书目标太大，很多人都应该拖着没有读完。 序言 第一部分 拖延 ...

视觉记录Sunny

为什么我们常常会有无助感？为什有的人学习效率一直不高？为什么朋友有时暖心有时让人烦心？为什么有人喜欢跟风？如何应对老师的偏心？父母吵架时，该做些什么？…… 哈佛大学心理学学者...

若作是念

凌晨时分听了李松蔚21天动起来训练营的第1课，处在想做而不能的状态里，那就不勉强，不自我攻击。 这个建议，我倒不陌生。 心理咨询师Pond也说：动不了就索性不动，不想干嘛就不...

思维导图实战派_汪志鹏

曲老师发给我一个视频，是关于犹太人如何教育自己的孩子拥有正确的理财观念。觉得非常不错，于是画成思维导图分享给大家。下面的文字是整理自视频的内容：犹太人在给孩子零用钱的时候，都...

申滨

这是一个新名词，但是可能你并不陌生，也许你就是这样的问题“患者”。我所以把它说成是“症”，因为它是一种病，一种心理疾病，实际上是焦虑症的一种表现。为什么我把有这样问题的人称为...

盘子

01 清晰度 声音清不清楚，这个是交流最基础的要求了，因为说话的时候发出的声音最根本的目的是用来传递信息的，做好了最基础的信息传递，我们才能够传递感情态度，其次才是传达出一种...

不拖延的苏可

很多人都听说过这样一句话——“输出倒逼输入”。所谓的输出，比较直接的方式就是写文章，教别人等。这句话的意思就是说，用输出的方式逼自己多阅读、多思考从而提升自己的认知与解决问题...

悠悠annie

之前，商业大亨王健林的行程表在网络上被曝光，4：00起床，一天飞两个城市，处理多项工作，时间高效紧凑，网友纷纷表示“可怕的不是别人比你有能力、有钱，更可怕的是，比你有能力、有...