刚刚看完一本护肤的书《零基础学护肤》，第一次看这类的书，之前的护肤知识都是刷抖音听网红的推荐，但是会出现不同的说法，我就比较犯难了，到底应该听谁的呢? 于是就想看一些比较专业...
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7:00起床✔ 7:30早餐✔ 7:45-8:00护肤✔ 8:00-9:00阅读✔ 9:00-11:00自定义✔ 11:00-11:30加餐✔ 11:45-12:15午餐✔（...
1. “如果有人一直说个不停，你完全插不上话，掉个东西到地上（钥匙，笔之类的），你弯腰下去捡，然后开始说话。这样，你就可以神不知鬼不觉的打断对方，并且不被他发现。” 2. “...
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
所谓爱自己不只是满足口腹之欲、毫无节制的shopping，最主要的还是以下几点： 一，开始健身 随着年龄的增大，新陈代谢越来越慢，我们不再能够像以前一样少吃就能控制好体形，精...
之前一篇写的是学习语言的app推荐，好久了也没有收到一个赞，本来都灰心了，过去几个月一打开就有了突然的惊喜，一下就有了动力，这次来更新一下我自己用的不舍得卸载的有趣的app。...
女孩，25岁你需要知道的事 有一组关于女生25岁皮肤开始衰老的数据：25岁后，皮肤开始走下坡路。30岁后停止生长胶原蛋白以每天300-500毫克的速度从体内流失，面部以每年0...
