早晨一定要吃早餐！ 首先，经过一夜的消耗，你的身体内的血糖水平会变得很低，此时新陈代谢也比较缓慢。身体就会出现能量匮乏的状况，便容易产生倦怠感。而人体必须保持一定的血...
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蔬菜鸡蛋杯——面包的新吃法 原创：小娜子娜家便当 蔬菜鸡蛋杯——面包的新吃法 工作日早餐分享： 主食：蔬菜鸡蛋杯、紫薯香蕉卷 水果：桃子、葡萄、奇异果 饮品：每天不变的蜂蜜水...
自己最不擅长写文章，让我做饭没有问题，我可以做很多好吃的。 唯独写点什么的时候，我就很为难。 但是好像单纯的发早餐，你们并不会发现我。 所以找时间写了这篇推送，来让你们更多的...
一谈到做面包，你第一个想到的是不是要怎么揉出膜？ 的确，没有面包机想要做出好吃的面包简直是自虐自己的双手，有时候揉了两个小时都还没看到膜，不仅做出来的面包酸涩，而且难吃又发硬...
1、说书课：看完一本书，用演讲的形式分享内容与感悟，时间4-8分钟，最长不超过18分钟； 2、为什么要说书：群体阅读影响更广，能提升演讲能力，输出倒逼自己输入的方式；知道了很...
2月个人总结 一、工作 新的工作已经干了接近一个月了，除去春节、周末，实际工作日约15天。同事们有三分之二都能叫出名字。按照领导的意思，先到各个小组轮岗学习，还是有一定用处的...
感悟、践行 知行合一，才是王道 1、战拖：监督机制与激烈机制并行，外力驱动 正向激励：奖金、表扬 负向激励：罚款 拆分任务： 5分钟起飞法 2、抗焦：从问题出发，不要一把抓 ...
如果说有一本书，在我心里藏了二十多年，直到今天才能动笔，那就是《把话说到心窝里》。 从小学二年级开始，我就在成功高中教“演辩社”，在师大教“朗诵诗”，师大毕业之后，又教好几所...
