活在当下觉察自我

与好友相约一同用餐。 她是那种在很能干和独立的女孩，个性和善温柔。 席间交流，话题自然而然地转到了工作与生活上。 她对工作有着极高的要求，不想只着眼于薪资待遇或是职位高低，想...

活在当下觉察自我

累计花了近六个小时的时间，读完了刘同的《等一切风平浪静》。过程中还曾写过两篇心有感触的文章。但总归不是正规的书评，心里总是念念不忘，所以还是想再认真完整的介绍一次这本书，作为...

活在当下觉察自我

今天女儿学校组织了一场合唱比赛。 女儿走出比赛场地后告诉我说：“这次我们班合唱准备得太不充分了，全场下来，目测感觉都找不出能给我们垫底的。” 我看得出来从她的话语里似乎有点失...

活在当下觉察自我

曾经遇到过一位同事在晚上加班开会回来后，突然哭了起来。 问及她原因时，她沉默不语。 经过一个周末的时间，她似乎恢复了正常。 有一天，我们在吃饭，顺口就问起了这件事。 她轻描淡...

活在当下觉察自我

女儿很在意别人的评价。 她每逢考试压力就会很大，担心考试不好，老师对她的评价会改变，觉得她就是一个笨学生。 她朋友相处时，有时候对方错了也不敢正面对争论，担心她在背后蛐蛐自己...

活在当下觉察自我

好久没写日记，记录心情都不曾，不是没有，但好像一直窝在家里，那些不断变化的情绪就会少一些，有的情绪来得快去得也快，干脆就放过了它们，也放过了自己。 过去二十多天一言以蔽之，因...

活在当下觉察自我

今天很开心。 早上上班路上看见了zf，好久没见了。 离他还有十来步远，按我目前的骨折的架势，想要赶上有点难度，干脆大叫了几声他的名字。 他带着耳机，没有听见，正好要等电梯，就...

看海的树袋熊

我已经六岁 走在田野里 一个不小心 扑倒在水里 该怎么办 弄脏了新衣 弄坏了玩具 爸爸会生气 妈妈会着急 该怎么办 站在春风里 大声哭泣 该怎么办 我已十二岁 没离开过家 要...

活在当下觉察自我

今天周五了。 一大早我和老公就念叨着，下午五点，宝贝就可以回来了。 宝贝九月一日开学，第一次住宿。 她很难受。 我们作为家长，轻描淡写地告诉她，住宿挺好的，可以睡懒觉，不会太...