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一、学习心理学的方法我知道心理学有很多流派，精神分析了解的比较多点，我的认知里认为精神分析需要一些好的咨询师帮助自己才有效果。我想用心理学疗愈自己，可我不知道哪些东西会对自己...
平时群内有很多语音分享或者一些重要的语音信息需要整理存档，那么怎么把多条的语音信息整理成一个mp3音频来方便存档和回听呢？ 其实，方法非常简单 （提醒：此文介绍方法暂只适用于...
最近了解到财富心理学，原来我潜意识里一直有很多对金钱的限制性信念，所以财富离我很远。 内心先得消除掉财富的限制性信念，财富才会向你走来。 对金钱的限制性信念大概有以下几点：1...
受晓丹姐的启发，我也复盘下自己的成长经历，有的问题我还没想明白，有的问题知道出处在哪里，要做的就是消除内心的很多卡点和限制性概念。 1、我自己的成长经历1.1无忧无虑的童年我...
宝宝读绘本中的问题：我陪着读几页就不读了，自己会合上书。 问题点：1.我没有形成跟孩子总是讲话的习惯。2.我陪孩子读绘本的时候没有做到有趣。3.我选的书有的不是太合适。 自主...
过去读书只是看了而已，并没有内化成自己的。这本书中的便签读书法是很好的一个办法。 这个方法能让自己和书有链接，而不是仅仅读过而已。 用自己的语言重述信息，这部分有利于自己对书...
最近思源收到一些朋友关于时间统计工具的询问。其实如果做时间统计的话，具体使用什么工具真的关系不大，选择适合自己的操作思路更为重要。 今天我来为你展示一下我的时间统计工具吧！ ...
