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    完美主义拖延症的谬误 | 人生模式阅读实录08

    大家好,我是Mien。 今天是读阳志平的第7天(前文见文章底部链接)。 照例再来温习一下阳老给人生模式的定义及分类。 所谓人生模式,是指在人生中不同的发展阶段,反复出现的结构...

  • 人生的困惑与幸福的方法 | 人生模式阅读实录02

    大家好,我是Mien。 今天是阳志平《人生模式》阅读实录的第二天。 前文说到,阳老将人生模式分为了五大类: 核心模式:那些容易被忽略却无处不在的底层模式。 行动模式:那些帮助...

  • 走路是一门科学

    张展晖老师说:不论是在跑步机上还是在室外走路,都要注意以下几个要点。 第一个要点:走路的时候要加大摆臂的幅度,让手臂前后侧的肌肉都能得到锻炼,让身体更多的肌肉群参与到走路的动...

  • 掌控(减肥秘诀)

    本 书价值 你是否有过这样的困惑:一天工作之后只想瘫在床上,连和家人说话的力气都没有?工作日拼命加班,周末除了在家补觉哪儿也不想去?运动健身不仅没瘦,反倒胖了?忍饥挨饿地节食...

  • 指数型组织

      知道指数型组织这本书,是在腾讯芒种特训营2018开年大课上,樊登的演讲中听到的  樊登反复提到了2017年对他影响最大的有两本书,一本是《指数型组织》,一本是《反脆弱》 ...

  • 低风险创业读后

    樊登老师结合自己实践写了一本《低风险创业》读之感觉颇有心得。有人说,每个人心中都有一个创业梦,只是行动者寥寥。如果你已开始行动,或正要行动,那么你需要知道如何控制和规避创业风...

  • 《低风险创业 》第1章低风险创业的基本逻辑

    这本我线上听了十几遍的书,当我再次看时还是有不一样的感受,尤其是扉页里写的那句,成长也是一种美好。 一定是很奇妙的安排,当我看完了《有钱人和你想的不一样》的时候,...