坚持就是胜利
坚持就是胜利
健康身体才是最重要的
子欲养而亲不待
事情太多,有序进行。我不是忙,我只是没时间
今天是一个不愉快的一天
今天在医院抽血,护士给我抽血,太笃定了
事情不停的发生,一个有一个。
1. 跑量递增太快 对于新手来说,双周增加一次跑量更为合理。相当于一周提高,一周巩固成果。增加5%~10%的跑量都是可以的。跑到觉得落地变重,或是膝部感觉有压力时马上要停下来...
总看到遛鸟老大爷一手托鸟笼,一手拿串珠子盘撵。以为盘珠子是中老年人的象征。最近偶然发现很多年轻人也盘玩珠子。健身房教练带串红红的手串,似乎还挺时尚。 最近我开始盘玩一串佛珠—...
时间和效率 记得上学时,尤其是小学初中回家做作业,留的作文。每次都很发愁,写作文憋的慌。在那吭哧半天,才能写完。但是最开始写的过程心境很不美好。都是强迫的写,好在最终也写完了...
我曾经加入过007,后来离开了。很有幸再次加入。 写作有很多好处,锻炼思维,提炼知识,等等等。我开始写作交作业的时候,想要努力写好每一篇。由于对自己要求很高。所以无形中,变成...
白银百公里越野赛,发生极端天气,参赛172名选手,有21名不幸遇难。真是很悲惨的一个事情。 先说我对长跑的印象。我没有参加过马拉松以上的长跑,对这方面长跑专业知识的了解也不多...
1在最底层我们做事时为了获得满足等良好的感觉。满足的感觉是大脑释放多巴胺的结果。 2多巴胺D2受体是让我们接受到多巴胺的关键,从而决定是否获得多巴胺。 3压力和过度满足都会减...
Cba总决赛,广东击败辽宁。作为一个辽宁人,一个辽宁球迷很不开心。但是广东队打出的顽强拼搏的斗志,我很是钦佩。 第三场赛点的比赛,广东队几乎全场压迫性防守,全场紧逼。这种做法...
万维钢精英日课20160810 万维钢解读《捷径:黑客创新者和偶像如何加速成功》 一句话总结这个研究是,失败不是成功之母,成功才是成功之母 书中举了一个例子, 1)一个医生手...
上周的《启发俱乐部》啊,我说一个人不应该有敌人,但应该有对手。 那为啥呢?两个原因。首先,敌人是损耗你的力量的。而对手就不一样,有对手的人生,往往让人获得力量。 2.很多人都...
一般我们说话,基本都是这么几个类型:我有一个故事要告诉你,我有一个方法要教给你,我有一个观点和你不一样,我有一个主张要说服你等等。 你看,这些类型的话语模式,多少都有点排他性...
前几天丰巢快递柜突然收费事件引起了用户的强烈不满。大致经过是丰巢快递柜用前期的免费服务迅速占领市场,占领用户习惯,爆发增长了大量的用户流量。等时机常熟了,再开始用流量变现收费...
最近玩了一个抽卡的手游,就是用游戏给的道具来抽取游戏内的奖励。这是一种概率的问题。但是同样需要策略和运气。有的人很幸运,能够抽到满意的奖励,这种人被大家称为欧皇。但是有的人很...
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