GuangHui

半年前的我，每晚不熬到凌晨一两点基本不会上床睡觉，而早起的更是不可能，如果白天需要上班，那就拖到刚好可以压点不迟到再起床，如果是周末，干脆就睡到吃午饭的点儿。 每天的状态不是...

哆啦小姐w

很多事情，我们要做到有理有据才能得到人心信服。从七月到八月，我坚持了一个月的早起，从实践中我得到了很多的感悟，我想和大家分享这个过程，关于早起。 大学这几年，每天早上8点上课...

驽马渡江

每天早上6点起床，冥想20分钟，跑步拉伸30分钟，接着吃早饭。提前半小时抵达单位，花20分钟列出全天工作计划表，排出先后顺序，然后一件接一件的干，晚上6点半前收工回家。吃饭，...

大为君David

前两天，我刷到这样一条微博，来自作家王欣，微博名@反裤衩阵地。 这条微博获得了近一万的点赞量，可以说此观点是很受网友的认可了。 现实中好像的确是这样。 很多中年女性看起来都精...

藜新新

自从开始每天5点半起床之后，经常有人一脸的不解问我： “你为什么要起这么早啊？” 我回答说：“我要工作啊，要学习看书啊，很多事情要做……” “那晚上就晚点睡啊，把事情做完再睡...