1、早睡：22:30 2、早起：6:30 3、运动：120分钟力量+有氧 4、阅读：无
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1998-2018 hide走了20年了 我知道他的时候他就不在了，有关他的一切都是过去时，但是在疯狂喜爱崇拜他的那几年，hide确实在我心中又轰轰烈烈地活了一次。 或者说粉...
1、早睡：22:30 2、早起：6:30 3、运动：60分钟力量 4、阅读：随笔 你是皇后，敢用魏璎珞吗？ 如今延禧攻略，很多人在看，情节曲折离奇，魏璎珞的聪明才智，性格刚烈...
1、早睡：22:30 2、早起：6:30 3、运动：高强度间歇训练120分钟 4、阅读：随笔 能做喜欢的工作，是一件多么幸福的事情。 如今几乎很少人能够实现儿时的梦想，宇航员...
1、早睡：22:30 2、早起：6:30 3、运动：训练30分钟 4、阅读：随笔 老人的爱 随着父母辈和祖父母辈年纪越来越大，我逐渐地发现，不论距离有多远，他们对我的爱却没有...
1、早睡：22:30 2、早起：6:30 3、运动：训练30分钟 4、阅读：随笔 如何以正确的方式帮助他人成长。 三明治方法。 首先鼓励对方，对其优秀的地方给予明确的赞扬，营...
1、早睡：22:30 2、早起：6:30 3、运动：训练30分钟 4、阅读：随笔 本期奇葩说题目，领导傻X要不要告诉他？ 虽然最终结果是持正方获胜，然而现实生活中，可行性却值...
1、早睡：22:30 2、早起：6:30 3、运动：体能训练90分钟 4、阅读：随笔 如今的日子过的特别浮躁，不论是快乐的回忆，还是悲伤的回忆，在激动和悻悻几天之后，生活的洪...
