发简信
IP属地：西藏
最近大家应该看到很多不同方式的年度总结，我试着在洋葱阅读的社群中分享了2019年我的学习过程和成果。 大家都很好奇，小六你是怎么做到一年学习和产出这么多成果的？！ 今天想跟你...
领读《如何阅读一本书》-01-其实你根本不懂阅读你看到这本书名的时候，可能会发笑，如何阅读一本书？又不是文盲，阅读还需要教么？ 那你有没有遇到过这样的情况：每天工作生活忙碌，...
永澄老师的「个人成长教练」第三期课程马上就要结课了，“成为一名收费教练”是学员毕业的一个标准。当初真是因为这个标准让我坚定地要在这里学习教练技术，因为我知道如果没有这样一个推...
翻开台历，时间落在2019年11月24日，腊梅飘香，又已是年终将至，看着书柜中那些静静躺着的“智慧”和厚厚的一沓车票，思绪万千。 时光就像一位魔术师一样，用魔法棒轻轻点缀，便...
在内容越来越多的今天，你需要做出一些选择。选择你喜欢的和你感兴趣的并且关注它们，对于你来说，是一个快捷的发现喜欢的内容的途径。 简书推出了各类兴趣专题，整合了简书上的优质内容...
有天晚上在床上躺下来之后，宝宝又因为鼻塞而烦躁起来，正在猛地用力吸气，声音急促，听了让人心慌。 那个时候，我刚刚学习教练技术4周，如果是以前的我，看到她用力吸气的模样会感到无...
6月4日永澄老师给我们加餐——《改变的本质》，要求用UDH方法解决一个小问题。首先第一步就是如何提出一个足够小的，真正小的问题。 当时听到这里，自己的脑海就浮现了很多问题：如...
今天又没按时起床。 终于觉察到这个问题肯定是方法不变结果不变的，必须改变自己处理这个事的方法和系统了，我就直接在我群吼了一声： 多谢小伙伴的问题，让我想起来了我是有一套改变方...
价值一 觉察我看到自己的感觉、想法、内心挣扎的矛盾、喜怒哀乐，不断地和自我对话。 价值二 成长记录本我和孩子的成长记录本，我的育儿过程、孩子感动我的地方、成长点滴、给孩子的承...
