高级营养师丽娜

1. 盐分摄入的微妙平衡 盐，作为五味之首，适量能提味，过量却能影响我们的代谢功能。在减肥的道路上，控制盐分摄入是关键的第一步。 2. 油脂，高热量的陷阱 油脂，虽是美味的源...