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  • 日记本week7:生死边缘

    Day42 2020-07-06 ,周一 ️,起床时间:07:20 早上做了各种腰腹核心,晚上想再去跑步,结果昨晚跑太多啦膝盖明显累到需要休...

  • 日记本week6:人生无常,过好当下

    Day35 2020-06-29 ,周一 ️,起床时间:06:50 决定顺着记下多少天,写多了像是日记了。自律卡多没意思呀,如果每天只有几点...

  • 自律卡week5:早起5天,运动5天

    Day1 2020-06-22 ,周一 ️,起床时间:06:10 竟然抢着时间做完了视频,有经验后真是快了许多,大概1天时间搞定了。 然后准...

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    自律卡week4:早起7天,运动5天

    Day1 2020-06-15 ,周一 ️,起床时间:05:51 早晨老是梦到6点了然后要起床,结果醒来都是5点出头,也太早了点吧。这是生物...

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    自律卡week3:早起6天,运动4天

    Day1 2020-06-08 ,周一 🌧,起床时间:06:10 今天防虫的东西到了,发现味道超级刺鼻。好吧,是我自己没做好前期研究,原来聚...

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    自律卡week2:早起5天,运动3天

    Day1 2020-06-01 ,周一 ,起床时间:06:30 面向大海的小阳台,早晨咸咸的海风吹过,海浪声很大。想起德爷中国篇的最后一期,...

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    读书笔记 -《盐糖脂:食品巨头是如何操纵我们的》

    1. 本书大致结构框架 其中涉及公司或具体商品的,讲的大概都是怎么发明、怎么通过盐糖脂的控制让其有反转,但最重要的的还是各种营销策略。感觉就像做...

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    自律卡week1:早起6天,跑步3次

    Day1 2020-05-26 ,周二 🌞 ,起床时间:06:18 跑步3公里,精神特别好。而且为接下来的一周排好了计划,为以往的工作之一做了...

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    读书笔记 - 《产品的视角:从热闹到门道》

    总体:3星 读书感受: 可能本书就像作者自己定义的,不是一本实战类型的书,更偏向一些对产品的感想讲解。所以我读起来,觉得谈到的东西有点空而大。比...

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