锁儿

要素:抽样框、抽样方法 问卷的结果只能是无限接近于真相 一、问卷入口的位置，必须放在目标群体能看到的地方 二、提高问卷的难度和模板 三、利用人口属性的逻辑矛盾来筛选，有提供样...

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转载健身食谱：很详细的增肌食谱 慕尚健身09-15 09:53增肌食谱主要组成： 1.主食谷类（主要补充碳水化合物）—— （小麦、大米、黑米、小米、玉米、燕麦、荞麦等）； 薯...

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肌肉并不是在锻炼过程中长出来的。在锻炼时，你的训练会使肌肉纤维被破坏，而回家补充的蛋白质就是用来补充被破坏的肌肉的，在补的过程中，原先的肌肉纤维会慢慢变大，使得你下次训练时肌...