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  • 下雨的早上

    没错,4点多就醒了,不是失眠。 起早的原因很简单,因为昨天晚上7点多就睡下了。 昨天晚上有课,但是头疼得厉害。听着课,就睡着了。 课程结束时,竟然听到了老师布置的作业,这就是...

  • 心理咨询师/培训师的角色

    越来越深刻地明白,一个心理咨询师或培训师的角色是多重的: 第一个角色是专业的咨询师,你要用足够的专业知识和实践经验,像医生一样,知道在哪里下药,症状在哪里; 第二个角色是老师...

  • 控制情绪,而非压抑情绪

    当老公拿着手机到我们房间时,我愣了一下,才知道孩子说是睡觉,实则是拿着手机玩。 老公很平静,说的时候声音也很温柔,然后就去陪儿子睡觉去了。 但是,我气难平。还是过去很“理直气...

  • 愿往事随风(六)

    那是一个她不用说话,别人让她做什么她就做什么的家庭氛围。她需要的就是迎合和说是。 她有不同意见的时候,闭嘴;她觉得做得不妥的时候,闭嘴;她觉得可以更好办法的时候,闭嘴。因为身...

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    如何用筹备例会的经验去筹备婚礼

    2020年,新年伊始,我迎来了自己人生中的大事——和心上人携手走进婚姻的殿堂。 2019的最后一季度真的非常忙,准备工作上的考试,借调到外地长期出差,工作上的加班加点,以致男...

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    你的身体,是一切美好的开始

    2016年,英国著名医学杂志《柳叶刀》发表全球成肥胖人口已经超过瘦子,而中国远超美国,成为全球肥胖人口最多的国家,其中男性肥胖人数4320万人,女性肥胖人数4640万人。 根...

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    中国最南的头马俱乐部,一点都不难

    今天,是三亚俱乐部第一次示范性会议,作为头马的忠实粉丝,一位“认真”的头马人,我当然也要去支持一下啦啦啦~ @海南头马@海口头马@创客之光,还有@三亚头马的伙伴们一同开展了这...