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趁着国庆假期，终于把期愿已久的《河西走廊》看完了，的确是非常震撼。 起初，很纳闷，为什么叫做河西走廊，觉得有点奇怪。看完整部记录篇才慢慢明白过来，原来简单的字面理解就是，因为...
内心的触动需要契机，需要机缘。 上周末出去游玩，被安排的两天，非常开心。遇见的那真的就是缘分。 当我们还在沉浸在眼前各种琐事烦恼的时候，在你所在世界的另一边，还有许多的人在走...
近来和朋友几次深度聚会，深切感受到，人与人之间长久相处的第一原则，舒服。 那种开怀大笑，自然流露。真是难得。 昨天一起吃自助烧烤，最开心也最有趣的是烧火。虽然生长在农村，小时...
最近在看《大美中国》，四季如画，风景优美。 即使没到现场，依然能够感受到祖国山河大地的绚丽多彩，自然奇观。 大自然的美，如鬼斧神工，天工开物，真是令人惊叹啊！ 生态保护，让我...
看完了根据张桂梅校长真实事迹改编的《我本是高山》。 情节没有太多的跌宕起伏，很真实，把那种真实的穷表现的非常好，那种无奈，大山里的孩子求学之路，的确是受很多的限制。 里面每个...
今日读了《金字塔原理》，这本书放在案头已经好久了，第一次读的时候，觉得文字特难懂，就放下了。 这次又拿起来，是因为一直觉得这本书一定是有用的。硬着头皮看了一段，第一部分写的是...
今日体态练习完成了。 松解胸锁乳突肌那块，每次捏完都很明显，看得到下颌线。一天不练，再练的感受就不一样，尤其是靠近脖子那块，会很上头。把筋膜捏开了就放松，就会好很多。 颈部也...
形是首位的。 自从练习体态，每天有变化，三个月下来，可谓脱胎换骨也不为过。真的是好太多了。站在那就是气质领先，真的太棒了。第一次真切的感受到气质的魅力。 体态练习好了，有形了...
真的是热辣滚烫啊！ 看完之后，心里的情绪还是蛮开心的。 做成一件事情，心力至关重要。是那种非常坚定，必须做成的信念。支撑着自己不断前行不放弃。 减重，老生常谈的话题，有人做到...
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