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  • 《河西走廊》有感

    趁着国庆假期,终于把期愿已久的《河西走廊》看完了,的确是非常震撼。 起初,很纳闷,为什么叫做河西走廊,觉得有点奇怪。看完整部记录篇才慢慢明白过来,原来简单的字面理解就是,因为...

  • 当我看见山以外的山

    内心的触动需要契机,需要机缘。 上周末出去游玩,被安排的两天,非常开心。遇见的那真的就是缘分。 当我们还在沉浸在眼前各种琐事烦恼的时候,在你所在世界的另一边,还有许多的人在走...

  • 人与人之间,最重要的是舒服

    近来和朋友几次深度聚会,深切感受到,人与人之间长久相处的第一原则,舒服。 那种开怀大笑,自然流露。真是难得。 昨天一起吃自助烧烤,最开心也最有趣的是烧火。虽然生长在农村,小时...

  • 山川河流

    最近在看《大美中国》,四季如画,风景优美。 即使没到现场,依然能够感受到祖国山河大地的绚丽多彩,自然奇观。 大自然的美,如鬼斧神工,天工开物,真是令人惊叹啊! 生态保护,让我...

  • 我本是高山

    看完了根据张桂梅校长真实事迹改编的《我本是高山》。 情节没有太多的跌宕起伏,很真实,把那种真实的穷表现的非常好,那种无奈,大山里的孩子求学之路,的确是受很多的限制。 里面每个...

  • 金字塔表达结构

    今日读了《金字塔原理》,这本书放在案头已经好久了,第一次读的时候,觉得文字特难懂,就放下了。 这次又拿起来,是因为一直觉得这本书一定是有用的。硬着头皮看了一段,第一部分写的是...

  • 持续躬身

    今日体态练习完成了。 松解胸锁乳突肌那块,每次捏完都很明显,看得到下颌线。一天不练,再练的感受就不一样,尤其是靠近脖子那块,会很上头。把筋膜捏开了就放松,就会好很多。 颈部也...

  • 体态重塑

    形是首位的。 自从练习体态,每天有变化,三个月下来,可谓脱胎换骨也不为过。真的是好太多了。站在那就是气质领先,真的太棒了。第一次真切的感受到气质的魅力。 体态练习好了,有形了...

  • 热辣滚烫

    真的是热辣滚烫啊! 看完之后,心里的情绪还是蛮开心的。 做成一件事情,心力至关重要。是那种非常坚定,必须做成的信念。支撑着自己不断前行不放弃。 减重,老生常谈的话题,有人做到...

  • 我的朋友

    我的朋友 我希望你幸福,我希望你快乐,我希望你常有温暖相伴,我希望你心有自由自在。 我很开心,我们是朋友。我也感到幸运,我们是朋友。 因为我们彼此有牵挂,有关心。 我的朋友,...

  • 脊柱侧弯

    第一次听到这个词的时候,还是在体态训练课。脊柱是人站立非常重要的支撑,脊柱如果出现问题,会带来一系列影响形体的症状,比如高低肩,歪脖子。 抛开医学角度。脊柱侧弯,和我们的站姿...

  • 做得好背后一定有方法

    进入到跨境电商的时间不长,遇到了一位非常好的领导,我们年龄相仿,沟通起来比较顺畅。 今天在探讨到平台的规则,领导把心得和分享,都是测试过有结果的,这使得我们的工作初步开展起来...

  • 真实

    刷完了《玫瑰的故事》,感触蛮多,聊几句。 剧中的主角玫瑰。我觉得她是个特别真实,真性情,柔中带刚的人。 她说的好几句特别经典。爱就是爱,不爱就是不爱。爱就好好的爱,不爱转身即...

  • 当我开始体态重塑训练

    当我开始体态重塑训练的时候,仿佛在开启一扇新的大门,门没打开之前,我从未想过门内的风景这么美。 体态重塑,在两个月前对我来说,非常陌生。从来也没想过我会进行这类专项训练。也可...

  • 转角处的风景…

    身边有这样一个朋友,总会让你产生一些深刻的思考。 从小到大,我是别人爸妈眼中听话又独立的孩子。但自己知道,那是没得选。没有谁愿意坚强,因为没人为你撑伞。 所以自己的条条框框比...

  • 漫谈一二

    【一】 暑假到来了。属于中小学,高中大学生们的狂欢也来啦。有人去旅游,有人去勤工俭学,有人在家补习,有人回家里帮忙干活…… 身边有个朋友的亲戚,放暑假了想找暑假工。学校一般提...

  • 当开始运动之后…

    最近我的一个朋友,热情的邀请我一起去打乒乓球。我是个新手菜鸟,朋友也一般般。 以前想学一直没机会,想着玩就玩一玩呗。一进场,朋友就教我最基本的拿排姿势,站立姿势,回球方式等等...

  • 我的老师

    离校很久了,一直没回去,越走越远。 时常会想起我的专业老师廖老师,在那时的专业课堂上,我非常喜欢廖老师的课,考核经常也是名列前茅,逐渐的和老师的交流就多了起来。 老师的课堂不...

  • 尊重是相互的

    休息在家,出门回来时正好碰见了房东阿姨,寒暄了几句,顺便提了一句客厅的窗户推拉不动了。阿姨说等我回来过去看看。 说完我们就各自忙各自的去了。第二天中午阿姨回来了,经过我的楼层...

  • 好的关系真的可以被治愈

    无论是友情,爱情,亲情,一段好的关系真的可以治愈一个人。 最近被新剧《玫瑰的故事》刷屏了,居中的苏苏和黄振华的关系,隔着屏幕都觉得很被治愈。 打小自己就缺乏关爱,对爱的感受非...

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