健身丸子

他从来都不自称是一个“健身者”，仅以“锻炼者”称之，所以在健身房里从不给自己设定什么目标，只是追求一种健康而规律的生活节奏。 从2014年下半年到现在，3年多的锻炼，不仅帮助...

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他是上海复旦的高材生，有很多标签来诠释自己。医-健身-摄影-乒乓-骑行-马拉松-旅行-电影-音乐-美食。ID:BruceY120 大概可以用热爱健身的文艺青年来形容吧。 热爱...

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从180斤的肥胖男人，到肌肉男，也就一个3年的时间，如果给你一个3年的时间，你会变成一个什么样的自己呢？ 而他总共健身3年，中间间隔一年照顾刚分娩后的妻子和刚出生的大儿子，这...

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十年是十年的时间，回首却在弹指一挥间。古人用十年寒窗苦读盼金榜题名时，今人用十年锻造磨练赢冠军入怀中。 自小在嬉戏玩乐中就发现比其他的小伙伴强壮有力，直到18岁时抱着最为单纯...

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年轻的身心经历过许多体育专业训练，改变体貌的同时也改变了他对健身的理解。 由于妈妈的工作熏陶，从小就经历着各种专业的体育训练。4岁接触体操，8岁被选中进入专业队，12年的专业...

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因为工作和健身接触比较紧密，身边会有很多健身逆袭成功的案例，希望这些鲜明的健身成果可以帮助和激励更多热爱健身的小伙伴，练出那个本该属于自己的身材！ 今天要给大家讲的健身故事来...

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从189斤成功减肥到147斤，需要经历哪些过程？而他又是如何逆袭成功的呢？ 他用了7个月的时间在教练的指导下实现了减肥目标，具体的减肥过程他没有详细说明，但从照片当中可以看出...

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健身增肌不是说说做罢，而是需要行动去改变自己，创造不同于以往的自己。健身两年，从瘦弱无肌到健身有肌，健身只为改变自己！ ​身高170 体重103 天生易瘦体质，怎么吃都胖不起...

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走上健身这条不归路，我用健身诠释了我的生活！用行动改变了我的人生！ 作为亚洲女性，大部分人的眼里都觉得应该是柔弱柔美的。起初，也是抱着瘦身的目的才开始进入健身行列，随着接触的...

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说到减肥，可能很多人都经历过，即使自己没有想过减肥，也听到过周边的亲戚，朋友，同学，同事经常说“我要减肥”这样的话。 他们或许通过跑步，健身，或者节食（不提倡），游泳等各种各...

健身丸子

每个人去健身都抱有不同的想法和目的，有为了交女朋友的，有为了减肥的，有为了练肌肉的，也有为了降低三高的，或者其他的想法，但不管你是抱着何种想法，都希望可以通过你自己的实际行动...

健身丸子

从小在少林寺长大，与释小龙师出同门，年少无畏，背起行囊踏入江湖。初入职场进入了健身行业做起了健身教练，因为从小的武术功底和漂亮的身材肌肉，被朋友叫来拍戏，进入了影视行业，便做...

健身丸子

曾经的我是一名散打运动员，毕业后离开所学专业进入了汽车行业，由于长期的工作缺乏运动，导致了整个人状态不佳，总有种生病的感觉。 2014年偶然的一个机会竟然和我曾经所在俱乐部里...

健身丸子

二十岁，一个充满阳光的年纪，一个充满活力的年纪，一个充满梦想的年纪！而我的二十岁有一段忆苦思甜的记忆。 二十岁的我，梦想做一名优秀的模特和演员，面试多家公司却均被拒绝，但内心...

健身丸子

说起走入健身行业，就要说到我现在的太太，是她将我引入健身，开启了我人生新的篇章！ 那时我们还在大学的象牙塔中谈着恋爱，作为体育生的她在毕业之后选择了瑜伽，而我成为翱翔在蓝天中...