明悦心理

今天我想谈一谈一种推己及人的心理学效应：投射效应。 投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。 在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的...

柴桑

每逢佳节胖三斤，佳节过后又一斤。 又到了一年一度的春节，八宝饭，熏腊肉，甜腊肠，煮汤圆等过年不得不吃的高热量食物又要出没了，过年亲朋好友齐拜访之际，除了一大桌子菜还有为熊孩子...

珺如钰

文 | 珺如钰 - 1 - 这几天一直在看查尔斯.杜希格的《习惯的力量》。作者详细介绍了习惯是如何形成的过程，并且提出了一个观点：只要暗示和奖赏不变，我们可以改变中间的惯常行...

柴桑

减肥是女孩子一生的事业 对应这句话有两个现象—— 1.因为发现自己胖了于是开始不吃晚餐不吃早餐不吃各种餐哇塞好像瘦了一点，不行了我已经坚持这么久了我好饿要吃点好的。恢复正常饮...

宁静火山

在2016年半程马拉松赛事越来越多，参与的人数越来越多，半程马拉松赛事的发展势头，比任何一项公路赛事都发展迅速。 半程马拉松的时髦，主要有三个原因，1、初级的跑者常常以半马比...