疏于景默

可能夏天到了，又到了露肉的季节，最近好多朋友问我关于健身的问题！其实很多东西当你真正研究透了，也没那么难！贵在坚持，只要坚持，什么都能成功，只是时间的问题罢了！ ...

最家游

文/无为跑者 经常看到鸡汤文说身体和灵魂总要有一个在路上。它的出处在《罗马假日》里: You can either travel or read,but either you...

甜甜甜木西子

《罗马假日》里的奥黛丽赫本好漂亮，看电影的时候我并没有很震撼，因为潜意识里就觉得她就该这么漂亮，她的气质就应该这么好。 我很早之前问过妈妈一个问题，怎么接受自己的脸从光滑细腻...

最家游

图文/无为跑者 雨过天晴去赏花， 恰逢天空迎晚霞； 凉风习习蚊虫少， 遇见蜗牛和青蛙。 夜黑人静两眼瞎， 掉进水坑踩泥巴； 可怜兮兮一双鞋， 待得晾干把你刷。

我是长安

“情不知所起， 一往而深 。生者可以死， 死可以生。生而不可与死 ，死而不可复生者， 皆非情之至也 。梦中之情， 何必非真， 天下岂少梦中之人耶。 ” 锦瑟无端五十弦，一弦一...

那个教练

本文来自读者来信答疑。 问：目前我还是一个健身新手！体重在180CM，120斤左右，健身三四个月了，体重几乎没有太大的变化，作为一个刚踏入健身的瘦子来讲，在增肌道路上完全是一...

最家游

网上有对跑步境界的各种理解和划分，笔者结合自身跑步多年的体会，总结出6重境界，不属高大上，不是高精尖，不论运动员，还是跑界大神，抑或爱跑步的你，都可以参照。有感而发，拿出分享...

半夏流离空人心

无热血，不少年！ 今天看了《高能少年团》，深深地被张一山打动了。我并不是谁的粉，看这个综艺也只是想看看一群青春、充满活力的少年在节目中会有什么表现而已。但看完第一期，我感觉我...