孙作苗

“拜拜再见爱你哟”是闺女跟家里人挂断视频的必备话术，爱你哟还会配上比心的动作。这两天闺女感冒，今晚小家伙还吐了。就这样跟我说拜拜的时候，还不忘笑着来这一套组合。 闺女真的配得...

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六月初报了一个21天日记挑战营，挑战营为每个成员都匹配了同桌。同桌之间相互提醒及时交作业。 我的同桌是钟老师。因为我白天的工作节奏比较快，晚上经常安排会议或者教练对话，叫日记...

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美国的很多小学教室里，老师们为了有意识的培养学生的成长型思维，会写下如下标语：Change your word, Change your mind 如上图所展示的, 如果一个...

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在国外小学，一般5年级的孩子就会接触到这一张“冰山的幻觉”一图。它是由美国漫画师Sylvia Duckworth绘制的。 通过上面这张海报，孩子们可以更好的理解成功的要素。人...

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今儿姐姐骑着电动车载着我逛装修公司，姐俩在路上一路畅聊，分享我们姐俩在北京的日子。 感觉用“奋斗”这个词形容我们姐俩的生活有些不太确切。因为貌似一切都是慢慢地、顺其自然的。想...

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在开启Coaching学习之前，我单纯的认为情商就是要八面玲珑的处理好所有人际关系。因此，我一直认为自己情商过低（看，多么明显的自我苛责）。 当开启coaching学习后，逐...

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今天是小甜心农历三周岁生日。因为疫情不能去陪着她，只能远程给她唱生日歌。小不点在那有模有样的许愿吹蜡烛，我也跟着她默默的许了个愿：小甜心，愿你慢慢长大。 作为育娃路上的新手妈...

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今天跟我的教练课程班同学相约某面庄，于是我提前半个小时到先去排队。是的，排队等吃面。排队规则如下：离队无效、过号无效、不可占座、不可插队、人到齐再入座、加人需重新排队。 取完...

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这两天小视频被新东方转型后的一波直播带货霸屏了，尤其是那位“中关村周杰伦”董宇辉。连百度百科都已经可以搜索到这位农产品直播间主播。百度百科介绍如下： 董宇辉，男，毕业于西安外...

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“大脑可塑性”，即大脑具有在外界环境和经验的作用下塑造新结构和功能的能力。其实从字面意思上，我们也可以理解什么叫做可塑性，就像塑料在高温环境中是可以被重新塑造成不同的形状的。...

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2019年6月份，我当了妈妈。说实话闺女刚来到这个世界的时候，我连换尿不湿都换不利索，别提给甜心洗澡的大事了。一切都是现学现卖，在医院的时候跟着护工学，回到家有家里人帮着。 ...

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今天读《少有人走的路》一书（《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近20年），汲取了两个心理学术语----神经官能症和人格失调症。 神经官能症常见特点是为自己强加责任。当与外界发...

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今天跟大家分享一个好的学习方法----费曼学习法（理查德·费曼，1965年获得诺贝尔物理学奖，美籍犹太人。理论物理学家，量子电动力学创始人之一，纳米技术之父）。 在了解这个学...

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今晚跟来自巴塞罗那的R做教练朋辈对话练习，再次探究我日常工作时间和任务管理的问题。现阶段，它是我的头等大事，要不都担心会影响我的身体。 短短的半个小时，R引领我向内探索，触及...

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每周四晚八点，是我跟教练同学A做对话练习的时间，对话时间为半个小时。今晚我是客户，A是我的教练。 今晚，我想探索的是时间管理范畴下的一个话题。更详细来说，我特别希望自己能做好...

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刚跟我的教练客户S做完第三次教练对话。在对话过程中，S说她以前从来不会主动在微信群里发起一个话题, 现在她开始做了。她发现这样不光可以更了解他人，还可收获友情、人脉和资源，同...

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以前, 我坚信物质基础决定精神文明，在北京还没奔上小康就别谈这些虚头巴脑的。而且我们当前生活的社会环境让我们追求幸福和快乐的标准和节奏变得不由自己。仿佛只有成功才能幸福和快乐...

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冉问：生活也可以分为歌类的、诗类的、小说类的、散文类的、报告文学类的、史诗类的、你憧憬哪一类生活？” 我想了想，认真地说：“歌类的就排除吧，没谁的生活可以始终如歌。” 这是梁...

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提到教练（Coaching）, 你脑海中浮现的场景是不是各种运动场景中的教练？ 从教练起源上来说，没错，教练的确起源于70年代美国的体育界。经过几十年发展后，它已经发展成为一...