Judy小姐

文章首发微信公众号：Judy姐姐啊 转载请私信。 一 在朋友们眼里，我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的，一年365天不是在上班就是在上课，或者就是呆在健身房。 我的主...

想做个斜杠中年少女

有句老话叫内行看门道，外行看热闹。你以为办张健身卡，偶然去跑个跑步机，举个铁，上个操课就叫健身了。你以为请私教，就是浪费钱请个好看的肌肉男小哥哥陪你玩。你以为坚持就会有八块腹...

读饭

/A/ 跑步是天赋还是技术 尤塞恩·博尔特（Usain Bolt，牙买加短跑运动员）于2009年在柏林创造世界纪录的百米跑进行一下分解——总用时9.58秒，共跑了41步，在地...

智愈堂陈兴炜

我们总抱怨快节奏的生活（没时间），把身体的不适丢一边！ 我们总认为超大的经济压力（没钱），把健康的价值变廉价！ 我们似乎早已忘掉了自己是谁？身体抱恙了都觉得忍忍就能过去了！所...

吴玫

我妈妈70岁那年，开始主诉膀胱疼痛。起先我们不以为意，说的次数多了，我们送她去住家附近的医院做膀胱镜，那里却非常健康。但是，我妈对膀胱疼痛的陈述并没有因此停顿。我们已经断定，...