20250117张光辉觉察日记： 没有一朵鲜花不是开在痛苦的深渊里，当下迷茫又有什么呢？为什么要着急地赶走它呢？请善待它，看看它给你带了什么礼物。 生命已经足够艰难，请不要难...
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20250111张光辉觉察日记：关于身在福中不知福 所谓身在福中不知福，这个福不是某个标准的福，尤其不是大多数人认为的所谓的福，而是从你的内在感受到的幸福，哪怕按照世俗的观点...
20241222张光辉觉察日记： 一个人真正的幸福感，源于有一颗能感受他人感受的良善之心，并用自己的绵薄之力去助人的行动，从而从中感受到人与人之间的那份爱的连接，这便是幸福的...
#20241219张光辉觉察日记： 人生连完整都没有，哪来的完美！先完成再完善，所谓熟能生巧，一切都是刻意练习的结果，唯一要做的就是行动，带着勇气和毅力，反复的练习，你练习什...
三天不同寻常的学习之旅，满满的收获，满满的回忆，太多的触动，太多的快乐，太多的创造，注定是终身难忘的学习之旅！ 住在风景优美的4A级景区-高峰谷，早上被鸟鸣唤醒，被花香熏染，...
成年人的世界，没有教育，只有选择。没有对错，只有三观是否一致。 每个人的时间精力都很宝贵，真诚打开自己，明确自己需求，寻找同频的伙伴，既是对他人的尊重，也是对自己的尊重。 生...
#20241104张光辉觉察日记：教育需要反思 找我做个案的很多父母，很想让自己孩子不再沉迷手机，好好学习，觉得这才是一个积极上进的人应有的行为。 我能理解他们的意思，翻译过...
20241031张光辉觉察日记： 人生不是非什么不可的，也要有不怎么也可以的允许，和不怎么又如何的霸气，人生才能活得自由绽放。我们太习惯于设置太多的框框给自己了，比如一定要快...
#202401003张光辉觉察日记： 生而独一无二，无需人云亦云 太多人追求与人相同，比如像别人那样美丽，像别人那样帅气，像别人那样有才华，像别人那样有财富。似乎我们一生的追...
20241002张光辉觉察日记：关于吃苦 吃苦耐劳，在过去被我们看成优秀的品质，然而在这个时代并不值得颂扬。如果宁愿忍受一辈子的体力之苦心力之苦，却不愿意忍受学习改变之苦，前...
20241002张光辉觉察日记：执着成长顶峰相见 活成你自己想成为的样子，也就是变成了别人想成为的样子，也就能吸引一切美好的东西来到你的身边。因为人与人的底层需求是一样的，只...
20241002张光辉觉察日记： 就像这落叶，落下不是失去，而是另一种形式的归来。零落成泥碾作尘，化作春泥更护花。 我们常常以为，失去的就失去了，所以对于失去有着近乎疯狂的执...
20240929张光辉觉察日记： 人最大的恶就是不活在当下 早上吃早餐时，抬头看见大厅里悬挂的一幅画，感觉既熟悉又陌生，蓦然有了一些触动。 这幅画挂在墙上那么久了，我竟然没有...
